fun88 tntf sức khỏe?

fun88 tntf là sản phẩm thuần chay không chứa lactose được làm từ đậu nành. fun88 tntf ít calo và chất béo bão hòa, chứa protein từ thực vật và các hợp chất có lợi.

Nấu fun88 tntf và các loại sữa từ hạt khác tại một cửa hàng ở TP.HCM - Ảnh: TTO

Nó cũng có thể làm giảm viêm và nguy cơ ung thư, đồng thời hỗ trợ chế độ ăn uống lành mạnh cho tim. Hiện nay trên thị trường có nhiều loạisữa đậu nànhmang lại những giá trị dinh dưỡng khác nhau.

Lựa chọn bên cạnh fun88 tntf bò

fun88 tntf không chứa sữa động vật và không có lactose, nên là một lựa chọn tốt cho những người không thể tiêu thụ lactose hoặc sữa động vật do không thể dung nạp hoặc dị ứng với lactose.

fun88 tntf là đồ uống có nguồn gốc thực vật, phù hợp cho những người không muốn tiêu thụ các sản phẩm từ động vật, như sữa bò. Nó cũng là nguồn cung cấp protein tốt cho những người theo chế độ ăn thuần chay.

Có thể giúp giảm viêm

Đậu nành chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các hợp chất có hại gọi là gốc tự do. Chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa có thể giúp giảm viêm.

Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng các sản phẩm bổ sung từ đậu nành có thể giảm mức độ protein C-reactive (CRP), một dấu hiệu viêm trong máu. Tuy nhiên, nghiên cứu này chỉ được thực hiện trên phụ nữ đã mãn kinh (khi chu kỳ kinh nguyệt ngừng lại).

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

fun88 tntf chứa ít chất béo bão hòa và cung cấp nguồn protein thực vật dồi dào, giúp tốt cho sức khỏe tim mạch. Trong một nghiên cứu, việc tiêu thụ các sản phẩm từ đậu nành bốn lần trở lên mỗi tuần có liên quan đến giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim. Tuy nhiên, hiệu quả này không giống nhau ở những người đã có tiền sử bệnh tim.

Trong một bài đánh giá về tác động sức khỏe khi chuyển từ sữa bò sang fun88 tntf, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sự thay đổi này giúp giảm mức cholesterol trong máu và huyết áp.

Cơ hội giảm nguy cơ ung thư

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ nhiều fun88 tntf hơn vớinguy cơ ung thưthấp hơn. Việc ăn các sản phẩm khác từ đậu nành cũng có thể giảm nguy cơ một số loại ung thư, bao gồm ung thư vú, ung thư dạ dày, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư gan.

Isoflavone trong thực phẩm được coi là an toàn. Tuy nhiên, các loại thực phẩm bổ sung có thể chứa hàm lượng isoflavone cao hơn nhiều so với những gì bạn nhận được từ thực phẩm tự nhiên.

Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng isoflavone hoặc các sản phẩm bổ sung từ đậu nành, đặc biệt nếu bạn đang mắc ung thư hoặc bệnh mạn tính.

fun88 tntf và sữa đậu phộng - Ảnh: TTO

Giá trị dinh dưỡng của fun88 tntf

Một cốc (224g) fun88 tntf không đường chứa:

Calo: 92,7

Chất đạm: 8,6g

Chất béo: 5,1g

Chất béo bão hòa: 0,7g

Chất béo không bão hòa: 3,8g

Natri: 83mg

Carbohydrate: 3,1g

Đường: 1,3g

Vitamin A: 142 microgam (mcg), tương đương 16% giá trị hằng ngày

Magie: 54mg, tương đương 13% giá trị hằng ngày

fun88 tntf là một nguồn vitamin A và magie dồi dào. Nó cũng chứa một lượng kali, folate và selen nhỏ. Các sản phẩm từ đậu nành có nhiều hợp chất như isoflavone.

Hãy xem thành phần và nhãn dinh dưỡng để chọn được loại fun88 tntf phù hợp với mình. Dinh dưỡng có thể khác nhau tùy thuộc vào cách chế biến, thành phần được sử dụng và chất dinh dưỡng được thêm vào. Tuy nhiên, bạn nên tránh dùng fun88 tntf nếu bị dị ứng đậu nành.

Theo NGUYỆT ĐỨC/Báo điện tử Tuổi trẻ